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ジュニアアスリートヨガ動画

   

【ジュニアアスリートヨガ in SHIZUOKA】

ヨガは自分自身の身体と向き合うことで、左右の柔軟性の差や、安定性の差などを自覚しサッカーでのパフォーマンス向上を目的としています!

身体を思い通りに動かすって難しいです。

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